Cure Oleatherm - Etre pleinement Vivant
Pour le corps et l'esprit
Une cure et un stage uniques pour ressentir le bonheur d’une liberté retrouvée, physique, mentale, subtile.
Soins du corps, hygiène alimentaire et psychique, prise de conscience… devenez la source intarissable de votre bonheur pour ensuite rayonner vers l’autre.
Parce que le corps et l’esprit sont comme le yin et le yang, indissociables et complémentaires, profitez de l’expérience de 3 coachs aux techniques indispensables pour une approche globale de l’Etre : pour activer le spectateur et devenir l’acteur de votre bien-être.
Quels objectifs ?
- Découvrir son potentiel sérénité, autonome et durable
- Comprendre les clés du lâcher prise pour mieux vivre l’instant présent
- Ressentir la libération physique et mentale
Stage ou Cure ?
C’est un stage par l’enseignement de diverses méthodes simples à appliquer au quotidien pour favoriser son énergie et voir la vie sous un jour meilleur.
C’est une cure au sens où les soins du corps, les exercices physiques, les diverses pratiques de méditation et libérations émotionnelles mais également le cadre et l’ambiance apportent détente, souplesse et ressenti nouveau.
Raphaël et Babeth Colicci animent le centre Oleatherm dédié aux soins par l’Oleothérapie qui consacre l’huile d’olive cultivée sur place selon des méthodes ancestrales qui en font sa qualité.
Partageant les mêmes valeurs de biodynamie et de respect de la nature, Thierry a conçu cette cure pour l’animer avec Babeth et Raphaël dans une douce alchimie pour le corps et l’esprit : assouplir l’un pour détendre l’autre et réciproquement !
Est-ce pour moi ?
Oui si vous ressentez le besoin de détente, de souffler, de faire un break !
Aucune qualification n’est requise, aucune performance physique n’est demandée : tous les exercices sont simples et se font dans le respect de ses propres capacités. Pour ceux qui n’aiment pas l’eau, l’aqua gym peut être remplacée par des exercices au sol.
Quels bénéfices en tirer ?
L’objectif est de comprendre les clés du lâcher prise pour mieux vivre l’instant présent avec moins de tension dans la … tête et dans le corps.
Les exercices sont donc basés sur le ressenti physique, la détente et la libération émotionnelle pour une meilleure souplesse corps-esprit, moins de gaspillage énergétique et un meilleur repos. Il n’y a pas de boite de nuit à St Privat mais on peut tout de même s’amuser… dans la journée !
Vais-je acquérir des compétences ?
Les compétences sont moins importantes que les prises de conscience… Néanmoins il est facile de retenir les exercices simples de digitopuncture, quelques mouvements simples de gymnastique taoïste, comprendre certains mécanismes mentaux, une recette de cuisine naturelle pour le petit déjeuner…
Utilisées ensuite au quotidien, toutes ces petites pratiques constituent une boite à outils et apportent – si l’on s’en sert ! – l’autonomie indispensable au bien-être.
Quelles techniques utilisées ?
Pour une approche globale de l’Etre, différentes techniques sont alternativement utilisées et mélangées, en particulier gymnastique taoïste, Taï Chi, techniques de respiration et méditation pleine conscience, marche méditative, EFT, conférences/échanges, etc.
Pour les soins du corps, le centre Oleatherm bénéficie d’équipements ad hoc avec hammam, enveloppements argile et huile, massages, Qi machine, bol d’air Jaquier notamment.
Des réponses pour le corps et l'esprit
Comprendre & ressentir
- Quels sont mes freins pour être serein ? Pour produire la vie ? Pour être en bonne santé ?
- Entre psychologie, spiritualité et physiologie, quelles connexions ?
- Quels outils pour stopper le pilotage automatique, la routine, le spectateur et activer l’acteur en moi ?
- Comment apaiser et assouplir corps et esprit ?
Programme
- 4 heures de soins d’oleothérapie*
- Ateliers de groupe Bien-Etre & Esprit
- Aqua gym personnalisée
- Entretien individuel Bien-Etre
- Pension complète – nourriture bio
- Hébergement gites Oleatherm
- 8 stagiaires/curistes maximum
* Les soins du corps sont définis en fonction des besoins et envies, hors balnéothérapie.
Une reconnexion à la nature et au vivant
Balades méditatives, visite du sentier des cultures, cueillette de plantes médicinales, détox avec décoction de plantes naturelles, alimentation saine, les conditions sont propices pour apprécier et se reconnecter à la nature et au vivant…
Les conditions du lâcher prise
La vigilance à l’instant présent, l’ouverture à ce qui est, la mise au repos d’un mental agité, nécessitent des préalables de compréhension et de détente qui sont les clés – universelles – de cette cure dans un cadre enchanteur.
Un fil conducteur
Détente, mouvement, humour, joie de vivre, douceur et partage !
Thèmes
Jour 1
Autonomie, liberté, sérénité
Jour 2
Juger, pardonner, aimer, guérir
Jour 3
Détachement, sensibilité, expansion
Jour 4
Energie, sexualité épanouie, causes et conséquences
Journée type
8h00-8h20 : Réveil énergétique
8h20-9h00 : Petit déjeuner
9h00-9h30 : Gymnastique douce
9h30-12h15 : Atelier
12h30-14h15 : Déjeuner
14h30-17h30 : Soins oleathérapie
17h30-19h30 : Entretien individuel + temps libre
19h30-21h00 : Diner
21h00-22h00 : Echanges et partages